Buku dan Kesejahteraan Mental – Menelusuri Manfaat Membaca Terhadap Kesehatan Pikiran

Kesejahteraan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan manusia yang sering kali terabaikan. Berbagai faktor seperti tekanan hidup, ketidakpastian, dan tuntutan sehari-hari dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan pikiran seseorang. Di tengah-tengah dinamika kehidupan modern, salah satu kegiatan yang terbukti memberikan…